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低気圧と体調不良 LINO-LEIの日々

台風が過ぎ去り、私の住んでいる場所は大きな被害もなく過ごせました。
被害に遭われた方々には、1日も早い復旧ができることを願います。

今回の台風は本当に大きかったので、気圧の変化に体が追いついていかず、頭痛や倦怠感、むくみやめまい、など様々な症状が出てる方も多かったようです。
私の娘もそんな感じでした。

気圧の変化で体内水分のバランスが乱れやすいそうです。そのため、血管が広がって頭痛が起こりやすかったり、むくみが出たり・・・。
そんな時は、しっかり睡眠をとったり、少し休む時間をとったりするのが効果的です。

その期間に休めず、だるさや頭痛が残ってしまった方もいらっしゃると思います。
その疲れやだるさは蓄積されていくので、蓄積されるまえに全身の流れを整えに来ませんか。

連休に向け、体を整えてみるのもオススメですよー!